Psicóloga clínica · CRP 06/999999
Um espaço para se ouvir com calma
Atendimento psicológico online para adultos que querem entender o que sentem e encontrar formas mais leves de atravessar o dia a dia. Sessões de 50 minutos, no seu horário.
- Sessões de 50 minutos
- Atendimento online em todo o Brasil
- Seg a sex 8h–19h · Sáb 8h–13h
Para quem é
Talvez você reconheça alguma dessas situações
Não é preciso saber nomear o que está acontecendo para começar. Descrever já é parte do trabalho.
A cabeça não desliga
Preocupação que volta sempre, sono que não descansa, a sensação de estar sempre um passo atrás do próprio dia.
Algo mudou de lugar
Mudança de cidade, de trabalho, de relação, de fase. Momentos em que o que funcionava antes parou de funcionar.
As relações pesam
Dificuldade de dizer não, conflitos que se repetem com as mesmas pessoas, a impressão de se anular para manter a paz.
Vontade de se entender
Nenhuma crise específica, e ainda assim o desejo de olhar para dentro com mais tempo e menos pressa.
Como funciona
Do primeiro clique à primeira conversa
- 01
Você escolhe um horário
Pelo próprio site, em um calendário que mostra só os horários realmente livres. Leva menos de um minuto.
- 02
Confirmo pelo WhatsApp
Respondo confirmando a data e envio o link da sala. Se aquele horário não servir mais, remarcamos ali mesmo.
- 03
Primeira conversa
Uma sessão para você contar o que te trouxe e para combinarmos como seguir. Não é um teste, e você não precisa chegar com tudo organizado.
- 04
Encontros semanais
O trabalho acontece na continuidade. De tempos em tempos revemos juntas o que mudou e para onde o processo caminha.
Abordagem · TCC
Terapia Cognitivo-Comportamental
A TCC parte de uma ideia simples: o que pensamos, o que sentimos e o que fazemos estão amarrados. Quando a gente consegue enxergar esse encadeamento, ele deixa de ser automático e passa a ter escolha. O trabalho é ativo e combinado. Você sabe o que estamos fazendo e por quê, e não vai descobrir isso só no fim.
- Objetivos definidos junto com você, revistos ao longo do processo
- Recursos práticos para usar entre uma sessão e outra
- Prática baseada em evidência, sem promessa de resultado ou prazo
Especialidades
Ansiedade
Preocupação antecipatória, sintomas físicos, evitação de situações.
Autoestima
Autocrítica rígida, comparação constante, dificuldade de reconhecer o próprio valor.
Luto e perdas
Morte, separação, fim de ciclo. Perdas que não cabem no tempo que o mundo dá.
Transições de carreira
Escolha profissional, esgotamento, recomeço depois dos trinta.
Relacionamentos
Limites, dependência emocional, padrões que se repetem.
Estresse e esgotamento
Sobrecarga prolongada, dificuldade de descansar, irritabilidade.
Sobre mim
Marcela Ribeiro, CRP 06/999999
Sou psicóloga clínica e atendo adultos há oito anos, hoje exclusivamente online. Me formei pela Universidade Federal de São Paulo e me especializei em Terapia Cognitivo-Comportamental pelo Instituto de Psiquiatria da USP.
Antes de abrir consultório, trabalhei quatro anos em um serviço público de saúde mental, atendendo pessoas que chegavam em momentos muito difíceis e quase sempre depois de esperar demais. Foi ali que aprendi a coisa mais importante que levo para a sessão: ninguém precisa estar em crise para merecer cuidado.
Meu jeito de trabalhar é direto e sem jargão. Você vai entender o que estamos fazendo, por que estamos fazendo, e vai poder discordar.
- 8anos de clínica
- 50minpor sessão
- 100%online
Atendimento
Como as sessões acontecem
O atendimento é exclusivamente online, o que dispensa deslocamento e permite manter a continuidade mesmo em semana de viagem ou mudança de rotina.
Sessão por vídeo
Chamada de 50 minutos em sala reservada. O link chega pelo WhatsApp antes do horário e abre direto no navegador, sem instalar nada.
Horários
Segunda a sexta, das 8h às 19h. Sábado, das 8h às 13h. O último horário começa uma hora antes do fim.
Sigilo
O que é dito na sessão fica na sessão. O sigilo é obrigação prevista no código de ética da profissão, não uma cortesia.
Ver os horários livres
O calendário mostra só o que está realmente disponível. Escolher leva menos de um minuto.
Dúvidas
O que costumam me perguntar antes
Se a sua dúvida não estiver aqui, me chame no WhatsApp. Responder antes de agendar é parte do trabalho.
É uma conversa de 50 minutos para você contar o que te trouxe e para combinarmos como seguir. Você não precisa preparar nada nem chegar com o assunto organizado. Organizar é parte do trabalho, não pré-requisito.
A modalidade online é regulamentada pelo Conselho Federal de Psicologia desde 2018 e tem respaldo em pesquisa para boa parte das demandas de adultos. Há situações em que o presencial é mais indicado, e se for o seu caso eu digo isso na primeira sessão e te ajudo a encontrar um encaminhamento.
Informo o valor na primeira conversa pelo WhatsApp, junto com as formas de pagamento. Prefiro falar sobre isso antes de você agendar, para que ninguém descubra o preço depois de já ter criado expectativa.
Semanais, no mesmo dia e horário. A frequência pode mudar ao longo do processo, sempre combinada. Não é uma decisão que eu tomo sozinha.
Não. Procurar terapia sem estar em crise costuma ser um bom momento para começar, porque sobra energia para olhar as coisas com calma. Vontade de se entender melhor é motivo suficiente.
Avise pelo WhatsApp com pelo menos 24 horas de antecedência e remarcamos sem custo. Dentro desse prazo a sessão é considerada realizada, porque aquele horário ficou reservado e não pôde ser oferecido a outra pessoa.
Não atendo por convênio. Emito recibo com o CRP, que a maioria dos planos aceita para reembolso e que serve para dedução no imposto de renda. Confira as regras do seu plano antes.
Fica em sigilo. O código de ética da profissão só admite quebra em situação de risco de vida, e mesmo aí restrita ao mínimo necessário. Não comento casos, não uso conteúdo de sessão em rede social e não faço divulgação com depoimento de paciente.
Primeiro passo
O primeiro passo é o menor
Escolher um horário leva menos de um minuto, e você não precisa saber ainda o que vai falar. Se preferir tirar uma dúvida antes, me chame no WhatsApp.