Emagrecimento sem dieta maluca, com um plano que cabe na sua vida.

Pelo WhatsApp. Você clica em qualquer botão de agendamento desta página, me manda uma mensagem e a gente combina o melhor horário, presencial ou online.

A primeira consulta é a mais longa, porque é nela que a gente entende toda a sua história: rotina, exames, hábitos e objetivo. Reserve um tempo tranquilo na agenda.

Funciona. A avaliação, o plano alimentar e o acompanhamento são exatamente os mesmos. A única diferença é que as medidas de composição corporal ficam por sua conta, com orientação minha no passo a passo.

Não. O plano é construído com os alimentos que fazem parte da sua vida. Restrição total é justamente o que faz a maioria das pessoas desistir na terceira semana.

Se você tiver exames recentes, leve: eles ajudam muito a personalizar a conduta. Se não tiver, a gente avalia na consulta se vale solicitar.

Depende do seu objetivo e do seu momento. A frequência é combinada na primeira consulta, e entre os retornos você tem suporte por WhatsApp.

Não atendo por convênio, mas emito nota fiscal e recibo para você pedir reembolso ao seu plano. A maioria cobre consulta com nutricionista de forma parcial. O pagamento pode ser por Pix ou cartão, com parcelamento em até três vezes.

Isso varia de pessoa para pessoa e depende de vários fatores: ponto de partida, adesão ao plano, sono, rotina e histórico de saúde. Na avaliação a gente traça um horizonte realista para o seu caso, sem promessa de número nem de prazo.